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怀孕的人吃素对胎儿好不好wenda20120909B_0539

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发表于 2021-12-4 16:55:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

音频:怀孕的人吃素对胎儿好不好wenda20120909B_0539


Wenda20120909B 05:39 怀孕的人吃素对胎儿好不好


女听众:我这是从日本打过去的,太不容易了。我想问问盧臺長,怀孕的人吃素食,对胎儿好不好?


臺長答:这叫胎中素,没有关系的,胎中素的孩子生出来照样很聪明的,没有问题的。实际上植物基本上营养是比较充分的。你可以补充一点维他命、氨基酸这些东西,稍微调补一下,从其他的水果成分当中摄取一些养料,对孩子没有问题,你放心好了。你可以吃点卵磷脂,还可以吃点螺旋藻(刚开始的时候我不懂,因为我这个人平时吃素的,怀孕了以后,家里就劝我吃荤了,我就经常的呕吐,后来我觉得不对,看来孩子不喜欢这个东西,但是吃素我又不放心,所以我就想问问这个问题)吃素食你放心,绝对没问题,问题在于你的营养要均衡(可不可以吃一些保健品之类的?)可以的,可以吃一些,但是绝对不能吃那些有激素的,很刺激的。只能一些普通的保健品(明白了)你自己一定要吃一些正常的保健品。不要带有一些激素的,不要吃了之后人特别兴奋,特别精神的那种。比方说,补一些维他命啦,卵磷脂啦,自己吃点苹果啦,补补维他命A啦,自己吃一点螺旋藻……都可以(螺旋藻?螺旋藻在日本好像没有)应该有的,你打电话来,我叫他们把英文名字告诉你(螺旋藻具体是什么样子的,我没见过)绿颜色的,一颗一颗的(我听有人讲,就是多吃点豆类的东西,是不是也很好?)对,大豆卵磷脂,非常好。


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