Wenda20200424 20:10 血糖忽高忽低，何如调控
男听众：昨天图腾节目，一个師兄是糖尿病，師父说他要测血糖，他的血糖忽高忽低。请问師父，血糖忽高忽低有好的办法控制吗？
臺長答：血糖忽高忽低的话，吃东西要少食多餐，而且不能吃得太饱，吃得太饱，血糖就会很高。你哪怕糖分吃得少，但是吃得太饱，胰岛素不分泌，会造成你的血糖不稳定。所以最好的方法就是少食多餐，一会儿吃一点，一会儿吃一点，每次都不要吃得太多（有什么样的调理方法吗？）多走路，吃好了不要马上躺下来。吃好饭之后就要走路，走个1000步、1500步……如果吃药，吃完饭或者吃饭之前吃药。保持平衡，心态平衡，不能生气，不能吵架。要经常护好自己的腿、眼睛，因为糖尿病最伤的就是眼睛、腿还有肾脏（明白了，谢谢師父慈悲开示）
音频：血糖忽高忽低，何如调控 wenda20200424_2010
http://sina.upload.gsyps.org/audio/jm/2020/202004/wenda20200424/wenda20200424_2010.mp3
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发表于 2021-11-30 14:48:53
